Nieuws
NIEUW! Aqua Slank & Vitaal
In vorm, slanker en vol energie!
Dé ideale combinatie van bewegen in water en het aanleren van een gezond eetpatroon. Naast gewicht verliezen wordt je bovendien fit en raak je lekker in vorm. Op een sportieve en gezellige manier wordt je geholpen je streefgewicht te halen en vitaal te blijven.
AQUASPORTEN
Aqua Slank & Vitaal is een cyclus van 14 weken. Eenmaal in de week neem je deel aan een intensieve total-body-workout in een speciale Aqua Slank & Vitaal groep. Daarnaast kun je onbeperkt zelfstandig komen trainen, zowel tijdens het banen zwemmen als bij deelname aan alle aquasportactiviteiten.
Door te sporten in water kun je bewegen zonder kans op blessures of overbelasting van je gewrichten. Trainen in water zorgt voor een goede doorbloeding van de spieren waardoor het lichaam sneller herstelt. Ondersteund door vlotte muziek wordt je gestimuleerd om het tempo hoog te houden. Je bepaalt uiteindelijk zelf de intensiteit van de workout. Van sporten krijg je meer energie en een fit en voldaan gevoel; het sporten in water is verfrissend en zorgt voor een gezonde weerstand.
VOEDINGSADVIES
Voor het beste en een blijvend resultaat is het verstandig om ook je eetgewoonte onder de loep te nemen. Daarvoor is de voedingsdeskundige die je leert hoe je je voedingspatroon kunt verbeteren voor blijvend resultaat.
- Intake met FitCheck en analyse van je eetpatroon
- Persoonlijk FitPlan en voedingsadvies met weeg- en meetmomenten
- Bijeenkomsten met onderwerpen als sport en gezondheid, voeding en motivatie
- 1:1 Coaching via de app voor motivatie en feedback
INTERESSE?
kom naar de GRATIS informatie-bijeenkomst op vrijdag 5 september a.s. Inloop vanaf 8:30 uur in de vergaderruimte met van 9:00-9:45 uur een proefles in het water.
DOE MEE!
Kosten voor 14 weken bedragen € 141,10 (12 september t/m 19 december 2025).