Nieuws
Aqua Slank & Vitaal reeds van start
In vorm, slanker en vol energie!
Dé ideale combinatie van bewegen in water en het aanleren van een gezond eetpatroon. Naast gewicht verliezen wordt je bovendien fit en raak je lekker in vorm. Op een sportieve en gezellige manier wordt je geholpen je streefgewicht te halen en vitaal te blijven.
AQUASPORTEN
Aqua Slank & Vitaal is een cyclus van 14 weken. Eenmaal in de week neem je deel aan een intensieve total-body-workout in een speciale Aqua Slank & Vitaal groep. Daarnaast kun je onbeperkt zelfstandig komen trainen, zowel tijdens het banen zwemmen als bij deelname aan alle aquasportactiviteiten.
Door te sporten in water kun je bewegen zonder kans op blessures of overbelasting van je gewrichten. Trainen in water zorgt voor een goede doorbloeding van de spieren waardoor het lichaam sneller herstelt. Ondersteund door vlotte muziek wordt je gestimuleerd om het tempo hoog te houden. Je bepaalt uiteindelijk zelf de intensiteit van de workout. Van sporten krijg je meer energie en een fit en voldaan gevoel; het sporten in water is verfrissend en zorgt voor een gezonde weerstand.
VOEDINGSADVIES
Voor het beste en een blijvend resultaat is het verstandig om ook je eetgewoonte onder de loep te nemen. Daarvoor is de voedingsdeskundige die je leert hoe je je voedingspatroon kunt verbeteren voor blijvend resultaat.
- Intake met FitCheck en analyse van je eetpatroon
- Persoonlijk FitPlan en voedingsadvies met weeg- en meetmomenten
- Bijeenkomsten met onderwerpen als sport en gezondheid, voeding en motivatie
- 1:1 Coaching via de app voor motivatie en feedback
INTERESSE?
Deze activiteit is onlangs van start gegaan. Wil je nog aansluiten en meedoen aan de les en advies van de voedingsdeskundige, dan kan dat tegen betaling van het volledige tarief, te weten € 141,10. De cursus duurt t/m 19 december 2025.
Bij voldoende animo starten we wellicht in het nieuwe jaar weer een cyclus van 14 weken; hou de website en de socials in de gaten voor meer informatie hierover.
Meedoen aan de aquasportles kan altijd (met een los ticket Aqua groepsles, een kwartaal- of jaar all-in abonnement of met een 12-bezoekenkaart Aqua groepslessen).