Nieuws
NIEUW!! Aqua CrossTraining!! Vanaf 9 april!
Zin in een uitdaging?
NIEUW: Aqua CrossTraining!
Dit is een hele nieuwe vorm van aquasport die nog niet in veel zwembaden te vinden is maar die je in zwembad De Vijf Heuvels kunt gaan beoefenen; kom ook meedoen op donderdagavond!
Marieke staat dan klaar om iedereen het uiterste uit zichzelf te laten halen door het aanbieden van een workout waarbij afwisseling van trainingsonderdelen met daarnaast een competitief element door te werken met tijden waarbinnen zoveel mogelijk gepresteerd moet worden. Denk bijvoorbeeld aan het aantal herhalingen van een bepaalde oefening.
Deelnemers worden in kleine groepen verdeeld en worden door een reeks gevarieerde werkstations geleidt, waarbij gebruik wordt gemaakt van materialen die speciaal voor het water zijn ontworpen. Of je nu een doorgewinterde sporter bent of gewoon op zoek bent om fit te worden, AquaCrossTraining is geschikt voor iedereen.
AquaCrosstraining bied je een unieke ervaring waarbij het water je trainingspartner wordt, waardoor je soepelere, krachtigere en effectievere bewegingen kunt maken.
Iedere donderdagavond, zien we jou ook? Om 20:00-20:45 uur!